Artikel Pilihan

Postingan Terbaru

5 Makanan Tinggi Protein yang Wajib Dikonsumsi Setiap Hari

Protein adalah zat gizi penting yang dibutuhkan tubuh setiap hari. Tak hanya untuk membentuk otot, protein juga membantu memperbaiki sel-sel yang rus…

5 Rekomendasi Buah untuk Mencerahkan Kulit Alami

Kulit cerah dan sehat adalah dambaan banyak orang. Tapi, tak semua orang nyaman dengan perawatan berbahan kimia. Untungnya, ada cara alami yang bisa …

Dampak Buruk Begadang untuk Kesehatan

Begadang sering dianggap sepele, apalagi di era digital seperti sekarang. Banyak orang rela mengorbankan waktu tidur demi pekerjaan, hiburan, atau se…

Bahaya Konsumsi Gula Berlebih dan Cara Menguranginya

Siapa yang tidak suka makanan atau minuman manis? Gula memang mampu memberikan rasa nyaman dan meningkatkan mood. Namun, terlalu sering mengonsumsiny…

Dampak Penggunaan Gadget Terhadap Kesehatan Mata

Gadget seperti smartphone, tablet, dan laptop kini jadi bagian dari rutinitas harian. Dari bangun tidur hingga menjelang tidur malam, mata kita hampi…

Mengenal Gejala Gerd dan Cara Penanganannya

GERD atau gastroesophageal reflux disease adalah kondisi saat asam lambung naik ke kerongkongan. Gejala ini sering dianggap sepele, padahal bisa meng…

5 Manfaat Buah Nanas Bagi Kesehatan

Siapa yang tak suka buah nanas? Rasanya manis bercampur asam, segar dinikmati saat cuaca panas atau dijadikan jus.Namun, tak banyak yang tahu bahwa d…

Manfaat Olahraga 30 Menit per Hari untuk Tubuh dan Pikiran yang Lebih Sehat

Di tengah rutinitas yang padat, banyak dari kita mengabaikan pentingnya bergerak. Padahal, hanya dengan 30 menit olahraga setiap hari, kita bisa mera…

Penyebab Asam Lambung Naik dan Cara Efektif Mengatasinya

Asam lambung naik bukan hanya soal rasa tidak nyaman di perut atau dada. Kondisi ini bisa mengganggu aktivitas harian, terutama saat sedang bekerja a…

7 Obat Maag Alami yang Aman dan Mudah Didapat

Maag bisa menyerang siapa saja, kapan saja. Gejalanya seperti perut perih, mual, hingga kembung seringkali membuat aktivitas jadi terganggu. Namun, k…

Tips Pola Makan yang Sehat Untuk Menghindari Diabetes

Menjaga pola makan bukan sekadar tren, tapi langkah nyata untuk hidup yang lebih sehat. Salah satu penyakit yang bisa dicegah dengan pola makan yang …

5 Manfaat Oatmeal untuk Kesehatan: Rahasia Sarapan Sehat dan Bergizi

Sarapan adalah momen penting untuk memulai hari dengan energi dan semangat. Salah satu pilihan terbaik yang makin digemari adalah oatmeal. Makanan be…
© Adh Blog. All rights reserved. Developed by Jago Desain