Olahraga
7 Olahraga Ringan yang Mudah Dilakukan di Rumah
Menjaga kebugaran tubuh kini bisa dilakukan dengan cara yang sederhana. Tidak perlu alat mahal a…
Menjaga kebugaran tubuh kini bisa dilakukan dengan cara yang sederhana. Tidak perlu alat mahal a…
Protein adalah zat gizi penting yang dibutuhkan tubuh setiap hari. Tak hanya untuk membentuk oto…
Kulit cerah dan sehat adalah dambaan banyak orang. Tapi, tak semua orang nyaman dengan perawatan…
Begadang sering dianggap sepele, apalagi di era digital seperti sekarang. Banyak orang rela meng…
Siapa yang tidak suka makanan atau minuman manis? Gula memang mampu memberikan rasa nyaman dan m…
Gadget seperti smartphone, tablet, dan laptop kini jadi bagian dari rutinitas harian. Dari bangu…
GERD atau gastroesophageal reflux disease adalah kondisi saat asam lambung naik ke kerongkongan.…
Siapa yang tak suka buah nanas? Rasanya manis bercampur asam, segar dinikmati saat cuaca panas a…
Di tengah rutinitas yang padat, banyak dari kita mengabaikan pentingnya bergerak. Padahal, hanya…
Asam lambung naik bukan hanya soal rasa tidak nyaman di perut atau dada. Kondisi ini bisa mengga…
Maag bisa menyerang siapa saja, kapan saja. Gejalanya seperti perut perih, mual, hingga kembung …
Menjaga pola makan bukan sekadar tren, tapi langkah nyata untuk hidup yang lebih sehat. Salah sa…